冬至の季節に開催する「キャンドル☆寺yoga」ですが、今年も第１回目が１２月２日に開催されました。今回は、「寺yoga」４代目の純子先生の指導です。 写真をたくさん載せますのでお楽しみください。 開催の詳細は、コチラをご…

「寺yoga」は、４年半継続したことで、新たな気持ちで３代目インストラクターを迎えて再出発しました。 今度の先生は、「スタジオ・シャンティー」代表の平賀恭子先生、同スタジオ所属の渡邊久子先生です。 平賀先生は、月に一度く…

毎年、夏至と冬至の季節に「１００万人のキャンドルナイト」に協賛して開催している「キャンドル☆寺yoga」ですが、５０個のキャンドルを灯してみると、やはり綺麗ですね。 確かに、ヨガをしていてもキャンドルの灯りに集中力がアッ…

スピリットダンスについては、以前にも記事にしていますので紹介は省きますが、踊るyogaのようなものでしょうか。 とても盛会でした。特に今回は雅子先生の関係の若い参加者が多く、笑い声が絶えないような楽しい時間になりました。…

先日、「食べるヨガ」があったと思いましたら、今度は「歌うヨガ」。ほんとにＹogaの幅広さに驚きます。 でも、考えてみれば仏教にも「精進料理」がありますし、声を出して耳で聴くという意味では「声明（しょうみょう）」といわれる…