スピリットダンス、どうでしたか?(台東区Yさん) 2014年5月8日 スピリットダンスについては、以前にも記事にしていますので紹介は省きますが、踊るyogaのようなものでしょうか。 とても盛会でした。特に今回は雅子先生の関係の若い参加者が多く、笑い声が絶えないような楽しい時間になりました。 当日の写真を掲載しておきますね。 キャンドルを囲んでヨガから始まる 最初はゆるやかに 大きく動いて グループに分かれて その場で横になって そのままヨガのポーズに 瞑想 大いなる智慧に感謝