スピリットダンス、どうでしたか?(台東区Yさん)

スピリットダンスについては、以前にも記事にしていますので紹介は省きますが、踊るyogaのようなものでしょうか。

とても盛会でした。特に今回は雅子先生の関係の若い参加者が多く、笑い声が絶えないような楽しい時間になりました。

当日の写真を掲載しておきますね。

キャンドルを囲んでヨガから始まる
キャンドルを囲んでヨガから始まる

 

最初はゆるやかに
最初はゆるやかに
大きく動いて
大きく動いて
グループに分かれて
グループに分かれて
その場で横になって
その場で横になって
そのままヨガのポーズに
そのままヨガのポーズに
瞑想
瞑想
大いなる智慧に感謝
大いなる智慧に感謝