スピリットダンス、どうでしたか?(台東区Yさん)

スピリットダンスについては、以前にも記事にしていますので紹介は省きますが、踊るyogaのようなものでしょうか。

とても盛会でした。特に今回は雅子先生の関係の若い参加者が多く、笑い声が絶えないような楽しい時間になりました。

当日の写真を掲載しておきますね。

キャンドルを囲んでヨガから始まる

キャンドルを囲んでヨガから始まる

 

最初はゆるやかに

最初はゆるやかに

大きく動いて

大きく動いて

グループに分かれて

グループに分かれて

その場で横になって

その場で横になって

そのままヨガのポーズに

そのままヨガのポーズに

瞑想

瞑想

大いなる智慧に感謝

大いなる智慧に感謝